Laatste nieuws: Ferry Doedens en Stijn Fransen spelen in kerstkomedie-theatershow

Beauty Body celeb Celebs entertainment Fashion Lifestyle news teenmag

De 3 lekkerste zomersmoothies

Frisse smoothies zijn perfect om te drinken in de zomer! Je kunt verschillende soorten zomerfruit mixen tot een heerlijk drankje waarmee je kunt genieten in de zon. Wij hebben voor jou de drie lekkerste zomersmoothies voor jou op een rijtje gezet. 

1 Smoothie met watermeloen

Watermeloen is echt hét fruit van de zomer. Stukjes watermeloen als snack of het verwerken in een salade, het is perfect om te eten in de zomer. Ook een smoothie met watermeloen is heerlijk. 

Wat heb je nodig? 

  • Een watermeloen 
  • Een limoen

Wat moet je doen? 

Snijd de watermeloen in stukken en mix het in de blender. Knijp daarna de limoen uit boven de blender en mix het daarna nog een keer. Hierna is je smoothie klaar en kun je ervan gaan genieten! 

2 Smoothie met mango, banaan en sinaasappel 

De smoothie met mango, banaan en sinaasappel is heerlijke fris en ook nog eens romig en zacht. Perfect dus als zomersmoothie. 

Wat heb je nodig? 

  • Bevroren mangoblokjes 
  • Een banaan 
  • Een sinaasappel 

Wat moet je doen? 

Snijd de banaan in stukjes en pers de sinaasappel. Voeg daarna de mangoblokjes, de stukjes banaan en het sap van de sinaasappel samen in de blender en mix het tot een geheel. Hierna is je smoothie klaar!

3 Smoothie met aardbei 

Aardbeien zijn echt perfect om een zomersmoothie mee te maken. Het geeft een zoete smaak aan je smoothie. 

Wat heb je nodig? 

  • 150 gram aardbeien (diepvries of vers)
  • 450 ml yoghurt
  • 500 ml sinaasappelsap 

Wat moet je doen? 

Doe alle ingrediënten in de blender en mix het. Mix het net zolang totdat er geen stukjes aardbei meer te zien zijn. Verdeel hierna de smoothie in twee glazen en genieten maar!

Reageren

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Reacties

Nog geen reacties

Soortgelijke berichten